轻松搞笑类

如果你想要轻松一下，可以选择一些搞笑类视频。B站上有很多搞笑短片和综艺节目，比如《非诚勿扰》、《欢乐喜剧人》等。这些节目不仅能让你开怀大笑，还能暂时忘却烦恼，适合睡前放松。

治愈系视频

治愈系视频是另一个不错的选择，比如一些关于小动物的萌宠视频或者风景摄影。观看这些视频，可以让你的心情逐渐平静下来，尤其是在一个疲惫的日子里，治愈系的内容能够帮助你减轻压力。

学习类内容

如果你觉得看搞笑视频不够充实，可以尝试一些学习类的内容，比如TED演讲或课程讲解。这类视频不仅增加知识，还能激发思考，让你在不知不觉中打发时间。同时，学习也可能让你感到更充实，忘却烦恼。

音乐与舞蹈

听音乐或观看舞蹈也是一种很好的放松方式。B站有很多UP主分享自己的原创音乐和舞蹈表演。这些内容通常很有感染力，能够让你在观看的过程中忘记时间，缓解压力。

动漫与影视

对于二次元爱好者来说，动漫和影视剧是必不可少的选择。在B站上，有大量的动漫资源可供选择，经典老番到最新的热播剧都应有尽有。沉浸在喜欢的剧情中，可以让你暂时忘记失眠的困扰。

生活方式与美食

想要尝试新的生活方式或者寻找美食灵感，B站上也有丰富的内容可供选择。从美食制作到家居整理，这些视频不仅有趣，还能激励你动手尝试，帮助你转移注意力。

游戏直播

游戏直播是一种极具娱乐性的选择。观看UP主游戏时的精彩操作和幽默解说，能让你体会到游戏的乐趣。如果你对某款游戏感兴趣，还能获取一些技巧和攻略，享受更深层次的乐趣。

心理健康相关

近年来，心理健康逐渐受到重视，B站上也有不少关于心理健康的视频。观看一些心理咨询师的分享，了解如何调节情绪和应对压力，可能会帮助你更好地处理失眠带来的焦虑。

短视频合集

短视频合集是B站的一大特色，许多UP主会把搞笑、感人的短视频集中起来，形成一个精彩的合集。这类视频通常节奏快，容易引起兴趣，非常适合在晚上短时间内观看。

真人秀节目

真人秀节目也是个不错的选择，像《跑男》、《极限挑战》等，既有趣又有互动性，让你在轻松的氛围中享受娱乐，适合睡前观看。