第一标准：自我情绪调节能力

12岁孩子正处于从童年过渡到青少年的阶段，这个阶段孩子们往往容易情绪波动。这时，他们是否能够控制自己的情绪，特别是面临压力或烦恼时，成为了一个关键标准。如果孩子能够在情绪低落或失落时自我调节，找到适合自己的方法缓解焦虑或压力，说明他们具备了一定的自愈能力。这种情绪自我调节能力的培养，有助于孩子独立面对生活中的困境，并从中吸取经验。

第二标准：具备问题解决的能力

一个孩子是否具备自愈能力，往往取决于他们是否能够在面对问题时积极思考并寻找解决方法。12岁是孩子思维独立性逐渐增强的阶段，如果孩子能够独立思考，提出合理的解决方案，并且付诸实践，说明他们具备了自愈的能力。例如，孩子在学业或人际关系中遇到困难时，如果能主动去寻求帮助、分析问题并采取措施解决，那就是孩子自我恢复能力的一种体现。

第三标准：身体健康恢复能力

自愈不仅仅是心理上的恢复，身体的恢复能力同样至关重要。12岁的孩子正处于快速生长的时期，体能和免疫力也会有较大的波动。孩子能否在生病或受伤后较快恢复，是否具备较强的自我修复机制，是判断孩子自愈能力的重要标准。如果孩子在生病后能够按照医生建议及时休息，恢复期较短，并且没有频繁生病，这说明孩子在生理上的自愈能力相对较强。

总的来说，12岁孩子的自愈能力体现在情绪管理、问题解决和身体恢复等多个方面。一个具备自愈能力的孩子，能够在面对挑战时自信从容地应对，而不会过于依赖他人。家长们可以通过适当的引导和支持，帮助孩子提高这些方面的能力，使他们能够健康成长，独立面对未来的各种挑战。