每个人的婚姻生活都会经历不同的阶段和情感波动。有些夫妻可能会遇到一种情况：他们本来有过想要过夫妻生活的打算，但是实际却没有付诸实践。许多人会感到困惑，甚至开始担心关系的未来。那么，面对这种情况，该如何应对呢？

情感与生理需求的平衡

夫妻之间的亲密关系不仅仅是生理上的需求，更多的是情感的交流和互相的理解。对于一些人来说，可能因为工作压力、生活忙碌等原因，夫妻关系逐渐疏远，导致本来有过夫妻生活的想法却因为种种原因没有实施。在这种情况下，首先需要的是找到自己和伴侣的情感需求是否得到了满足。沟通、理解、关心是解决这种困境的第一步。

压力管理与沟通

很多时候，夫妻生活的缺乏与日常压力的积累有关。无论是职业上的压力，还是生活中的琐事，都会让两个人的精力和时间变得非常紧张。此时，双方需要做的是开放心扉，坦诚交流彼此的想法和感受。通过沟通，双方能够更好地理解彼此的困境，从而找到合理的时间与空间去恢复夫妻间的亲密关系。

建立共同的目标与期待

有时候，夫妻生活的缺乏是因为彼此的期望不一致，或者一方没有足够的动力去推进这段关系。这个时候，可以通过设定共同的生活目标来增加两个人的默契和动力。比如，设立定期的约会，规划共同的兴趣活动等，都能帮助夫妻重新建立起一种亲密感和合作感。

健康问题与性生活的影响

此外，不容忽视的是身体健康因素。很多时候，性生活的缺乏与健康问题息息相关。压力大、作息不规律、饮食不当等都会影响到夫妻生活的质量和频率。如果一方或双方感到生理上的不适，应该考虑去咨询专业医生，了解身体状况，避免因健康问题影响夫妻关系。

寻求专业帮助

如果夫妻双方都努力了，但依然无法改善这种情况，那么寻求专业的帮助也许是一个不错的选择。婚姻咨询师、心理医生等专业人士可以帮助夫妻识别潜在的心理问题，提供有效的解决方案，帮助夫妻重新找回幸福和亲密感。